반응형 대사건강1 스피루리나가 슈퍼푸드로 불리는 진짜 이유? 이 작은 초록 가루, 왜 전 세계가 열광할까? 안녕하세요! 이런 적 있으시죠?! 건강 보조제를 검색하다가 ‘스피루리나(Spirulina)’라는 이름을 수없이 마주친 경험요. 이름은 익숙한데, 왜 이게 그렇게 대단한지, 정말 슈퍼푸드라 불릴 만한지 헷갈릴 때가 많습니다. 오늘은 2025년 기준 최신 관점으로 스피루리나의 정체, 영양학적 강점, 신뢰할 만한 연구 흐름, 현실적인 섭취법과 주의사항까지 깔끔하게 정리해 드릴게요. 읽다 보면 ‘아, 그래서 사람들이 찾는구나’ 하고 감이 딱 올 거예요. 군더더기 없이, 그러나 따뜻한 어조로 차근차근 안내하겠습니다. 편하게 따라와 주세요.“하루 한 번의 작은 습관이 대사 건강의 방향을 바꿉니다.”“스피루리나는 ‘영양 밀도’라는 한 가지 키워드로 설명됩니다.”“과장보다 근거, 유행보다 나에게 맞는 선택이 우선입니다.. 2025. 8. 8. 이전 1 다음 반응형
