반응형 저칼로리식품1 퀴노아, 진짜 슈퍼푸드일까? 최근 건강에 관심이 높아지면서 다양한 슈퍼푸드들이 주목을 받고 있는데요. 그 중에서도 단연 인기 있는 식품 중 하나가 바로 퀴노아입니다. 현미보다 더 건강하다는 말도 있고, 채식주의자들의 단백질 공급원으로도 널리 알려져 있죠. 그런데 정말로 퀴노아가 그렇게 대단한 식품일까요? 그저 유행을 타는 마케팅 식품은 아닐까요? 이번 글에서는 퀴노아가 왜 슈퍼푸드로 불리는지, 그리고 실제로 우리 식단에 어떻게 도움이 되는지를 낱낱이 파헤쳐보겠습니다.“퀴노아, 아직도 그냥 잡곡이라고만 알고 계셨나요?”“단백질, 섬유질, 미네랄까지 모두 갖춘 식물계의 다이아몬드, 퀴노아!”“곡물인데 글루텐이 없다? 퀴노아가 특별한 이유는 따로 있습니다.”📋 목차 퀴노아란 무엇인가요? 🌾 왜 슈퍼푸드로 불릴까요? 💪 퀴노아의 .. 2025. 9. 13. 이전 1 다음 반응형
